Почему нельзя сбивать температуру и плотно закрывать окна в квартире?

Сезон простуд в Приамурье уже вовсю открыт. Но многие амурчане в поликлинику не торопятся - у кого времени нет, а кто думает: «Полежу - само пройдёт». И это неправильно!

Ошибка 1: закрываем окна

Когда мы начинаем заболевать, то инстинктивно стараемся одеться потеплее и закрыть все окна и двери, чтобы максимально отгородиться от холодного воздуха. Но тёплый сухой климат в доме - это самая благоприятная среда для размножения бактерий.

Чтобы обезопасить свой и так ослабленный организм, амурские медики рекомендуют открывать окна в помещении хотя бы на 10 минут каждые 2 - 3 часа. Проветривание поможет уменьшить количество болезнетворных вирусов, которые витают в воздухе.

Ещё лучше ежедневно проводить в доме влажную уборку.

Ошибка 2: самолечение

Желая поскорее выбраться из состояния недомогания, многие бросаются лечиться всем подряд. Кашель заглушают противокашлевыми средствами, а насморк - различными «називинами», «снупами» и «отривинами», а иногда и всеми вместе взятыми. Расчёт: «Больше в себя запихну - быстрее приду в норму». Такой подход не одобрит ни один медик в мире.

- Доктором препараты назначаются исключительно в зависимости от состояния пациента, так что заранее ничего покупать не нужно. Самолечение очень опасно, потому что грозит серьёзными осложнениями, - пояснила благовещенский врач-терапевт Елена Калмыкова. - Так что неправильное применение лекарств, тех же капель для носа, может закончиться гораздо худшими последствиями, чем сама простуда.

Ошибка 3: приём антибиотиков

Только в последнюю очередь в борьбу с простудой должны вступать антибиотики. В качестве профилактики они бесполезны, зато, помимо финансовых затрат, могут ещё и навредить организму, ведь они убивают без разбора все микроорганизмы - и полезные, и вредные, в том числе нанося вред микрофлоре кишечника.

Кроме того, предупреждает Елена Калмыкова, если принимать бактерицидные препараты чаще, чем требуется, вирус быстрее к ним приспособится. В итоге, когда понадобится помощь антибиотика, он просто не подействует.

Ошибка 4: сбивать температуру

Это одна из самых распространённых ошибок. Конечно, когда температура за 39, сидеть сложа руки нельзя. Но если цифра в районе 37 градусов и выше, не спешите бежать за парацетамолом. Повышение температуры - это реакция организма на бактерии. Он пытается самостоятельно боротьсяс инфекцией, и помогать ему не нужно. А когда дошло до 38 и выше, тогда приходит время препаратов с содержанием парацетамола.

Ошибка 5: народные методы

Добрая половина народонаселения считает, что лучшее лекарство от всех болезней - бабушкины рецепты: подышать над горячей картошкой при кашле, приложить капустный лист к больной голове или закапать свекольный сок в нос при насморке. Методы могут быть и безобидными, и не очень, как, допустим, полоскание керосином горла при ангине.

- Каждый народный метод нужно разбирать по отдельности, но всё же самое верное - обратиться к врачу, причём при первых же симптомах простуды, - отмечает Елена Калмыкова.