Зимний ветер и морозы чаще всего угрожают коже рук. После улицы мы попадаем в теплое помещение с сухим воздухом, а это тоже грозит неприятностями -  кожа рук становится грубой, шелушится, на ней появляются трещинки и покраснения. Помимо этого, зимний недостаток витаминов и обезвоживание нежной кожи могут привести к ее преждевременному старению. В холодный период нашим ручкам нужен особый, более бережный уход. Итак, как защитить кожу.

Питать и увлажнять

Используйте питательные и увлажняющие кремы. Пользоваться этими средствами следует в течение всего дня. Прежде чем выйти на улицу, надо защитить кожу питательным кремом, а после любого контакта с водой увлажнить ее. Старайтесь не мыть руки зимой слишком холодной или горячей водой – это приведет к пересушиванию и шелушению кожи. Вода должна быть комнатной температуры. Мыло лучше всего использовать жидкое, включающее в свой состав успокаивающие травы. После мытья хорошо промокните руки мягким махровым полотенцем.

Защищать

При выполнении домашней работы с использованием моющих средств (стирка, уборка, мытье посуды) обязательно надевайте резиновые перчатки. Важно, чтобы они подходили по размеру и не имели никаких повреждений, иначе вредные кислоты все равно попадут на кожу рук. В том случае, если к перчаткам привыкнуть никак не получается, можно купить защитный крем на основе силикона или вазелина.

Очищать

Дважды в неделю обязательно используйте скраб для рук – он очистит руки от огрубевшей кожи. Можно приготовить его и в домашних условиях. Например, добавить в жирный крем немного измельченной морской соли. Большим успехом пользуются мед и молотый кофе, которые смешаны в пропорциях 2:1. После использования скраба обязательно нужно  нанести питательный крем!

Использовать маски

Не будут лишними и маски для рук. Они помогают восстановить потерянную на морозе влагу и поддержать их тонус. Проводить такую процедуру стоит два раза в неделю. Хорошо питает кожу масляная маска из 10 мл растительного и по 1 капле эфирных масел. А чтобы сохранить молодость кожи, можно использовать медовую маску. Столовую ложку меда смешивают с желтком и 1 чайной ложкой муки.

Массаж и гимнастика

Кожа рук состоит из большого количества нервов, поэтому им будет полезен массаж. Растирайте пальцы и руки, как будто надеваете тугую перчатку. Массаж ускорит процессы восстановления кожного покрова и усилит кровообращение. Сжимайте и разжимайте кулаки, вращайте кистями, сгибайте пальцы. Если вы работаете за компьютером, то эти упражнения помогут снять усталость и боль в суставах.

Кстати

Не стоит забывать зимой о теплых перчатках или варежках. Употребляйте в пищу продукты, наиболее богатые витаминами: цитрусовые, рыбу, шпинат, квашеную капусту, мед, орехи, оливковое масло, сухофрукты. И пейте два литра жидкости в день – это минимум.