Вторник, 19 Февраля 2019
 
Архив новостей
2019
Февраль 
ПнВтСрЧтПтСбВс
123
45678910
11121314151617
1819
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Реклама от Яндекс
Счётчики
Яндекс.Метрика
Партнёры
  • Как здоровье зависит от погоды?
    18.11.2017 13:56 310

    Для многих людей перемены погоды - сущая пытка. Так перед снегом кости крутит и ломает, хоть плачь

    Что же это за метеозависимость такая, мы спросили у врача-терапевта Светланы Огарь.

    Изменения погодных условий однозначно влияют на определенную категорию людей, которые чувствуют магнитные бури, заморозки или сильный ветер. Особенно тяжело капризы погоды переносят люди с бронхиальной астмой, артритом, ревматизмом, болезнью сердца и сосудов, а также хроническими заболеваниями.

    При этом надо понимать, что метеочувствительность - это не болезнь, а скорее симптом, то есть проявление. Недомоганию от изменений погоды подвержены и абсолютно здоровые люди (причем любого возраста): появляется сонливость, снижается работоспособность. Хорошо хоть, по наследству метеочувствительность не передается.

    Как организм реагирует на погоду:

    - Перепады атмосферного давления - скачки артериального давления.

    - Повышенная влажность воздуха - ухудшение состояния астматиков и сердечников, боль в суставах.

    - Сильный ветер - расстройство кишечника, сильные боли в животе, частые бессонницы.

    - Заморозки - затрудненное дыхание, повышение давления.

    Как справиться с плохим самочувствием?

    - Внимательно следите за прогнозом погоды.

    - Особо берегите здоровье в межсезонье, как можно больше употребляйте витаминов и микроэлементов - они облегчат действие капризов погоды. Очень помогут продукты, богатые калием, магнием и кальцием: капуста, абрикосы, орехи, шпинат, гречка, кефир, творог, рыба, сыр.

    - Если не занимаетесь спортом, то хотя бы приучите себя каждый вечер перед сном проводить немного времени на улице, а по утрам делать зарядку и легкую пробежку. И вообще больше гуляйте и находитесь на свежем воздухе - в современном мире многие сутками не встают из-за компьютера или ТВ, а это сильно ослабевает организм.

     

     

    Источник новости: http://2x2.su/health/news/kak-zdorove-zavisit-ot-pogody-126625.html

Популярная новость
В Серышевском районе расследуют гибель двух детей в пожаре
18.02.2019 20:00 150

По факту случившегося возбуждено уголовное дело

подробней »

Скрипт выполнялся 0.5263 сек.