Пятница, 29 Марта 2024
 
Архив новостей
2024
Март  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29
30
31
Счётчики
Яндекс.Метрика
Партнёры
  • Как пережить зиму без болезней?
    25.01.2018 12:42 660

    Специалисты советуют для поддержания иммунитета есть орехи, но как выбрать подходящий сорт?

    Зимой организму требуется больше сил для того, чтобы не провести месяцы на больничном. Набраться энергии для борьбы с морозами помогут орехи и сухофрукты.

    Так, например, тем, кто занимается интеллектуальным трудом просто показано иметь рядом тарелочку с грецкими орехами. Они стимулируют умственную деятельность.

    А если кому-то не хватает улыбок в холодные дни, то им рекомендуется попробовать кешью. В Индии кешью называют «еда радости». Тем, кто следит за фигурой, этот орех поможет сохранить стройность, ведь он считается одним из самых низкокалорийных.

    Нередкий спутник зимы – это авитаминоз. В народе говорят, что справиться с его признаками поможет миндаль. Чтобы рацион оставался полноценным рекомендуется добавить в рацион кедровые орешки, которые по количеству белка могут посоперничать с утиным мясом и многими видами рыб.

    И ведь зимой так хочется сладенького! В этом случае не только вкус, но и пользу принесут сухофрукты. Насыщенные антиоксидантами, витаминами и микроэлементами сухофрукты, среди которых любимые многими изюм, курага, чернослив, станут отличными десертами или добавлением к первым и вторым блюдам.

    Источник новости: http://2x2.su/health/news/kak-perezhit-zimu-bez-bolezney--129596.html

Популярная новость
Дорогие коллеги! Команда Амурского областного краеведческого музея от всей души поздравляет вас с профессиональным праздником
25.03.2024 16:30 274

подробней »

Скрипт выполнялся 0.1167 сек.