Суббота, 14 Декабря 2019
 
Архив новостей
2019
Декабрь 
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2345678
91011121314
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Реклама от Яндекс
Счётчики
Яндекс.Метрика
Партнёры
  • Ученые: полным людям нужно худеть по-новому
    10.07.2019 16:29 191

    Специалисты из США считают, что в первую очередь, нужно не избавляться от жировой ткани

    Медики из США провели ряд исследований и пришли к выводу, что желающим похудеть нужно не сразу начать себя «мучить» диетами, а работать над мышцами.

    Врачи из Университета штата Джорджия  уверены, что состояние мышц человека оказывает огромное влияние на процесс снижения жировой массы.  Их развитость может, как затруднять, так и способствовать избавлению от лишнего веса.

    - Есть масса преимуществ развития мышечной системы. Фактически, более высокая мышечная масса связана с повышенной чувствительностью к инсулину, в то время как нечувствительность к инсулину может привести к диабету  - полагают ученые.

    Во время работы, мускулы словно вытягивают из крови глюкозу.  Это способствует дальнейшей работе организма над похудением.

    Для поддержания мышц в тонусе могут помочь не только физические нагрузки, но и правильное питание.  Как сообщает «Российская газета», одним из мощных стимуляторов для работоспособности мышц человека является шпинат. Это растение содержит в себе большое количество минералов, витаминов и белков, необходимых организму. Например, магний, который помогает протекать огромному числу  процессов жизнедеятельности, в том числе и развитию мускулатуры.

    С полезностью данного продукта сложно спорить, но ученые все же просят воздержаться от чрезмерного употребления шпината в пищу.

    Источник новости: http://2x2.su/health/news/uchenye-polnym-lyudyam-nuzhno-hudet-po-novomu-157282.html

Популярная новость
26 амурских школьников поедут в Москву на главную елку страны
09.12.2019 20:50 204

Все ребята – отличники и победители соревнований

подробней »

Скрипт выполнялся 0.6374 сек.