«Ныть» суставы могут не только у стариков

Осень - время, когда нездоровые суставы чаще всего напоминают о себе. Но этого недомогания можно избежать или ослабить его проявления. Вообще, время года - не первопричина болезни суставов. На самом деле, если они начинают болеть в холода, значит, заболевание уже запущено.

От чего

Заболевание сезонного характера называют артритом. Он, как правило, обостряется осенью-зимой и отступает в теплое время года. Но перемена времени года - не единственная причина. Артрит может обостряться и от нервного напряжения, постоянных стрессов.

Зачастую боль в суставах вызывает неправильный обмен мочевой кислоты. Эта болезнь носит официальное название мочекислого диатеза, или подагры. Но все же самой распространенной причиной воспаления суставов является отложение солей в хрящевой ткани, этот процесс обычно начинает прогрессировать вместе с возрастом.

Срочно к врачу, если:

- Сустав меняет форму, а движения в нем становятся ограниченными.

- Область сустава начала краснеть, опухать, а температура ее заметно повысилась.

- Боль в суставе существенно усиливается от малейшего движения или особенно сильно сустав начинает болеть именно в покое.

Витамины - лучшие друзья

При любых заболеваниях суставов важно насытить организм витаминами. Их необязательно покупать в аптеках. Хорошую альтернативу составят поливитаминные растения, такие как шиповник, рябина, калина, боярышник, смородина, земляника в виде сушеных плодов и листья крапивы. Плоды смешиваются в любом соотношении, можно пить настой как с обычным чаем, так и самостоятельно, без особых ограничений.

Но лечение болезней суставов, как правило, дополняется наружными средствами. Хорошо помогают справиться с недугом ванны, примочки, спиртовые настойки и мази.

Чего не стоит делать

- Пытаться самостоятельно «разработать» сустав. Самостоятельное механическое воздействие приводит к тому, что организм пытается укрепить больной сустав и начинает активно «наращивать» костную ткань, которую многие ошибочно называют «отложением солей».

- Если самостоятельно массировать больной сустав, то очень просто заработать артрит. Ведь воспаление в данном случае - защитная реакция.

- Заниматься самолечением и без назначения врача прибегать к
магнито- и лазеротерапии, лечению ультразвуком и прочими аппаратами.

- Пить медицинские препараты без назначения специалиста: самому себе можно назначить абсолютно неподходящий медикамент.

- Применять народные средства, например горчичники или водочные настойки. Тепловое воздействие лишь ненадолго облегчит боль, но не вернет здоровье.

Кстати!

Снизить температуру тела в области воспаленных мышц способна холодная вода. Она хорошо восстанавливает микроциркуляцию больных тканей. Но особенно хороший эффект холод даст после посещения сауны или бани. Эффект от такого чередования самый благотворный: связки и мышцы начинают гораздо лучше растягиваться.

Немного статистики

- В непогоду, особенно характерную для осени, ноют суставы не только у стариков. Почти 30% больных - это люди моложе 35 лет.

- 65% больных артрозом - женщины. У них разрушение суставов происходит намного быстрее в менопаузе из-за возрастного остеопороза.

- Тазобедренные суставы страдают осенью гораздо чаще других.

- Болезни суставов поражают каждого третьего человека.