Суббота, 16 Ноября 2019
 
Архив новостей
2019
Ноябрь 
ПнВтСрЧтПтСбВс
123
45678910
111213141516
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Реклама от Яндекс
Счётчики
Яндекс.Метрика
Партнёры
  • Нафаршируй свою курочку и съешь!
    14.10.2019 08:18 110

    Не блюдо, а сплошной полезный белок

    Порадуй свой организм. Хватит жареного и жирного. Пусть сегодня будет ужин в стиле «почти ПП». Вкусно и полезно!

    Вам понадобится: 600 куриного филе, 100 г творога (9%), зелень (укроп, шпинат, зеленый лук), 4 ст.л. соевого соуса, 1 ч.л. лимонного сока, 2 ст.л. сметаны.

    Зелень моем и мелко-мелко режем. Смешиваем с творогом и сметаной.

    Надрезаем филе, чтобы получился кармашек. Поливаем лимонным соком и соевым соусом. Маринуем минут 30.

    Затем фаршируем филе. Выкладываем филе в форму для запекания, застеленную пергаментом или специальным ковриком. Разогреваем духовку до 180 градусов.

    Заливаем курицу оставшимся соевым соусом с лимонным соком.

    В разогретую духовку ставим форму и выпекаем 30 минут. Периодически достаем и поливаем сверху образовавшимся соком.

    Приятного аппетита!

     

    Источник новости: http://2x2.su/recept/news/nafarshiruy-svoyu-kurochku-i-sesh--161430.html

Популярная новость
Стрельба в центре Благовещенска: есть погибший и трое раненых (фото, видео)
14.11.2019 10:31 690

На месте пять экипажей полиции

подробней »

Скрипт выполнялся 0.6130 сек.