Суббота, 11 Июля 2020
 
Архив новостей
2020
Июль 
ПнВтСрЧтПтСбВс
12345
67891011
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Реклама от Яндекс
Счётчики
Яндекс.Метрика
Партнёры
  • Нафаршируй свою курочку и съешь!
    14.10.2019 08:18 205

    Не блюдо, а сплошной полезный белок

    Порадуй свой организм. Хватит жареного и жирного. Пусть сегодня будет ужин в стиле «почти ПП». Вкусно и полезно!

    Вам понадобится: 600 куриного филе, 100 г творога (9%), зелень (укроп, шпинат, зеленый лук), 4 ст.л. соевого соуса, 1 ч.л. лимонного сока, 2 ст.л. сметаны.

    Зелень моем и мелко-мелко режем. Смешиваем с творогом и сметаной.

    Надрезаем филе, чтобы получился кармашек. Поливаем лимонным соком и соевым соусом. Маринуем минут 30.

    Затем фаршируем филе. Выкладываем филе в форму для запекания, застеленную пергаментом или специальным ковриком. Разогреваем духовку до 180 градусов.

    Заливаем курицу оставшимся соевым соусом с лимонным соком.

    В разогретую духовку ставим форму и выпекаем 30 минут. Периодически достаем и поливаем сверху образовавшимся соком.

    Приятного аппетита!

     

    Источник новости: http://2x2.su/recept/news/nafarshiruy-svoyu-kurochku-i-sesh--161430.html

Популярная новость
Первая потеря: умер врач «скорой» в Благовещенске
10.07.2020 12:59 411

Андрей Котенков был кардиологом реанимационной бригады

подробней »

Скрипт выполнялся 0.8587 сек.