Амурская область, 14 марта, ИА «Порт Амур». Вдоволь наевшись масленичных блинов, амурские верующие «сели на диету». На 48 дней Великого поста православные христиане вычеркнут из своего рациона мясные и кисломолочные продукты, а также алкоголь.

— Все посты являются предшественниками какого-то большого праздника. И чем этот праздник значимее, тем длиннее и строже воздержание. Если бы поста не было, тогда люди не замечали бы важности и величины последующего события, — пояснил иерей Святослав Шевченко.

Священники отмечают, пост — это не только воздержание в еде и питье, но и непременно духовное очищение.

— Пост — это время, когда человеку предоставляется возможность разобраться в своей жизни, понять, какие мысли к нему приходят в голову, чего он хочет, что он делает правильно, а что не совсем, и отсюда извлечь определенные выводы, — напомнил Святослав Шевченко.

Великий пост — самый строгий из четырех многодневных постов православной церкви. Завершится он празднованием Пасхи 1 мая. Соблюдать его не рекомендуется людям с определенными хроническими заболеваниями, беременным и детям. А для здорового человека полтора месяца воздержания в еде не опасны.

— Зачастую привычное питание людей оказывается опаснее любого поста: чрезмерное употребление кофе, пренебрежение завтраком, вечерние переедания, множество сладостей — все это неблагоприятно влияет на организм человека, — прокомментировала диетолог Алина Божко. — В сам же пост для восполнения белка рекомендуется употреблять различные каши, грибы и орехи. Самое главное — не пуститься во все тяжкие спустя 48 дней воздержания. Резкое переедание может вызвать проблемы в работе желудочно-кишечного тракта: панкреатит или холецистит, например.

По словам блюстителей поста, после долгого воздержания «накидываться» на еду желания нет.

— Я большая любительница мясного, но после поста его как будто и не существует. Во время воздержания тяжело только первую неделю, — поделилась блогер «Порт Амура» Ольга Тур. — Кстати, во время поста фантазия, как оказалось, работает лучше и «рисует» множество различных рецептов. Например, моя семья очень любит постный борщ, ингредиенты те же, за исключением мяса. Кроме того, муж очень вкусно тушит фасоль с овощами, также в чести различные салаты — винегрет, к примеру.

Фото: newinform.com

Источник новости: http://portamur.ru/news/detail/amurchane-prisoedinilis-k-velikomu-postu//