В воскресенье, 23 декабря, по зимнему Благовещенску пройдутся любители скандинавской ходьбы. К международной «прогулке» могут присоединиться все желающие.

Как сообщили организаторы, спортсменам будет предложено пройти по благовещенской набережной от площади Ленина до Маяка на Мухина, 1, а затем обратно. В целом — около 5 км. Сто человек, финишировавшие первыми, получат приятные сувениры, абсолютно всем подарят сертификат участника.

— Главное — правильно одеться: штаны на синтепоне и на лямках, чтобы от ветра была защищена спина. Если штаны без лямок, наденьте удлиненную куртку, которая будет прикрывать ягодицы. Важно, чтобы штаны не были обтягивающими, иначе ноги будут мерзнуть. Обязательно наденьте двойные варежки, ботинки на толстой подошве (или используйте самонагревающиеся стельки) и шапку-скафандр (балаклава), которая будет защищать голову, шею и часть лица. За полчаса до выхода на улицу нужно намазать лицо кремом, а для большего эффекта —дополнительно растительным маслом, — дала совет по экипировке соорганизатор мероприятия, дипломированный инструктор по скандинавской ходьбе Ольга Савватеева.

Кстати, покорить благовещенскую «пятерку» приедут около 100 участников из Хэйхэ. На старт встанут представители городских общественных организаций, спортсмены клуба любителей бега «Бег к мечте».

Старт соревнований — на набережной в районе площади Ленина. Начало в 13:00. Участие бесплатное, но при себе нужно иметь скандинавские или трекинговые палки.

Фото: ptzgovorit.ru

Источник новости: https://portamur.ru/news/detail/po-zimnemu-blagoveschensku-proydutsya-lyubiteli-skandinavskoy-hodbyi//