Новогодние праздники с обилием еды и снижение активности в холода добавило многим из нас несколько лишних килограммов. О том, как привести себя в форму после зимы и подружиться со спортом амурчанам в ходе новой онлайн-конференции расскажет тренер Евгений Губский. Специалист объяснит всем желающим, как наладить питание, научиться ставить перед собой верные цели и достигать их. Также Евгений подскажет, где брать мотивацию для занятий и как правильно подбирать комплексы упражнений для дома или спортзала с учетом особенностей вашего здоровья. Онлайн-конференция продлится с 24 февраля по 10 марта включительно. Свои вопросы можете оставлять в разделе «Онлайн-конференция», либо присылать на наш электронный адрес: news@portamur.ru.Фото: предоставлено Евгением Губским

Источник новости: https://portamur.ru/news/detail/amurchanam-rasskajut-kak-privesti-svoe-telo-v-formu-posle-zimyi//