Отсутствие денег, лень, плотный график — такими причинами жители нашей страны объяснили свои отстающие позиции в направлении здорового образа жизни. Только четверть россиян оценили состояние своего здоровья, как хорошее. При этом 56 % респондентов заявили о своем желании вести более здоровый образ жизни. Эти вопросы досконально исследовали специалисты социологического агентства «Вебер» — совместного проекта АНО «Диалог» и АНО «Диалог Регионы» по исследованию общественного мнения с использованием современных онлайн-инструментов.. Для жителей России ЗОЖ состоит из трех ключевых компонентов: физических нагрузок и спорта, правильного питания и отказа от вредных привычек. Большинство опрошенных поддерживают свое здоровье регулярными прогулками на свежем воздухе и активностью (57 %), режимом дня (42 %), правильным питанием (39 %). Складывается впечатление, что в Приамурье сегодня есть все для интереса жителей к здоровому образу жизни — от множества бесплатных спортплощадок и новых направлений спорта до красивой спортивной одежды в магазинах. Однако увлеченных активным образом жизни людей не так уж и много, особенно детей. «Регулярно вожу школьников по Тропе здоровья и вижу, что физподготовка ребят с каждым годом все слабее и слабее, — делится наблюдениями опытный туринструктор и преподаватель факультета физкультуры и спорта БГПУ Эдуард Маканников. — Если прийти в школьный класс и спросить, кто занимается спортом, руки поднимут не более 30 процентов детей». Эдуард Иванович — известный в области приверженец и пропагандист ЗОЖ. Несколько лет назад он собственными силами проложил Тропу здоровья в 12 километрах от областного центра. Пройти ее можно двумя разными маршрутами — для лыжников и пеших туристов. Эдуард Маканников часто водит по ней детские группы, в пути рассказывая об уникальности амурской природы и основных способах ориентирования на местности. Он напоминает туристам, что в день каждый должен проходить около 10 тысяч шагов. Это необходимо для полноценного функционирования организма. «Движение — это то, что может позволить себе каждый человек без дополнительных финансовых затрат. Почувствовав это состояние, уже захочется большего, и постепенно найдутся силы и средства на спорт, полезное питание, борьбу с вредными привычками», — уверен специалист. *Изучение общественного мнения проводилось 26 февраля 2024 года в Сети методом River Sampling среди 1 300 россиян старше 18 лет. Фото: архив, Яна Дивненко

Источник новости: https://portamur.ru/news/detail/rossiyane-rasskazali-chto-meshaet-im-vesti-zdorovyiy-obraz-jizni//