Вторник, 14 Апреля 2026
 
Архив новостей
2026
Апрель  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Партнёры
  • Амурский диетолог назвала топ самых тяжелых блюд для новогоднего стола
    20.12.2025 07:42 119
    Главный внештатный диетолог амурского минздрава Светлана Белова назвала семь самых вредных блюд для новогоднего стола. Амурчанам дали рекомендации какие позиции лучше исключить из праздничного меню, сообщили в пресс-службе министерства. Так, по словам диетолога, сырная тарелка с медом нагружает печень жиром и углеводами, особенно если употреблять блюдо с алкоголем. Не стоит готовить сложные салаты с орехами, фруктами, сыром и майонезом - чем проще состав блюда, тем легче его переварить. Украшать салаты лучше микрозеленью, которая помогает переваривать пищу. Также эксперт посоветовала отказаться от жирного жареного мяса, блюд из жирной рыбы или мяса, запеченных с ананасами, сыром и майонезом, а также от любых копченостей: колбас, рыба и мясных изделий. Последние содержат много соли, что опасно для гипертоников. Специалист не рекомендовала салаты с пшеничным хлебом и майонезом, торты с большим количеством крема. Эти блюда содержат много жиров, которые перегружают печень, поджелудочную и сердце. Также может возникнуть вздутие, тяжесть и спазмы. - Нельзя сказать, что какое-то блюдо на праздничном столе является вредным. Опасность новогодних блюд часто зависит не от самих продуктов, а от их количества, сочетания и индивидуальной переносимости. Добавляйте меньше ингредиентов в закуски, тогда будет возможность попробовать больше и не нанести вред организму. Двигайтесь, отходите от стола, чтобы понять, что сыты, - сказала Светлана Александровна. Специалист призывала амурчан соблюдать баланс блюд для новогоднего стола. Фото: piqsels.com

    Источник новости: https://portamur.ru/news/detail/amurskiy-dietolog-nazvala-top-samyih-tyajelyih-blyud-dlya-novogodnego-stola//

Популярная новость
Человек, открывший миру Приамурье: 65 лет без Григория Новикова‑Даурского
13.04.2026 14:01 68

65 лет назад не стало Григория Степановича Новикова‑Даурского – человека, чьё имя с гордостью и особой душевной теплотой носит Амурский областной краеведческий музей.

подробней »

ПортАмур
Амурский областной краеведческий музей
МЧС Амурской области
2006 - 2026 AmurNews - Обзор Амурской прессы
Webmaster