Суббота, 30 Мая 2026
Рубрикатор
- Видео: реклама
- Новости партнёров
- Важное
- Гороскоп
- Лонгриды
- Главная новость
- Видео: новости
- наши_V_спецоперации
- Видео: интервью
- COVID-19
- Live
- Свет, тепло, квитанции
- Погода
- Без рубрики
- PRO Жизнь
- Видео: партнёрский контент
- Предпросмотр
- Коронавирус
- Россия и мир
- Происшествия
- Афиша
- ПортАмур
- Дважды два
- Спорт
- Общество
- Амурский областной краеведческий музей
- МЧС Амурской области
- Видео
- Культпросвет
- В России и мире
- Эксклюзив
- Новости Китая от Игоря Путилова
- Экономика
- Культура
- Власть
- Аналитика
- Новости Китая
- Испытано на себе
- Подкасты
- Статьи
- Интернет-конференции
- Эхо Москвы
- Простые вопросы
- Марафон Крылья
- "Поговорим за жизнь" c Александром Ярошенко
- Телемарафон Крылья
- Недвижимость
- Амурская Служба Новостей
- Наводнение 2019
- Дальний Восток
- Политика
- Безопасность
- АмурПолитРу
Партнёры
-
Николай Валуев рассказал амурским бойцам, как справляться с волнением и посоветовал больше читать
28.02.2026 17:28 133Легендарный боксер, депутат Госдумы Николай Валуев провел встречу с амурскими спортсменами. Многократный чемпион ответил на вопросы ребят, фотографировался и раздал автографы. Встреча собрала множество зрителей - юных спортсменов и их родителей. Николай Валуев рассказал о своем самом волнительном - первом бое, который состоялся в 1993 году в Берлине против американца Джона Мортона. Этот поединок дал старт карьере боксера. Николай Валуев признался, что не верит в приметы, а потому у него нет талисмана. Спортсмен посоветовал амурским бойцам больше тренироваться и доводить приемы до автоматизма. - Вы должны нагонять мышечную память, движения нужно выполнять на автомате. От вашего волнения они не зависят. Это очень важно. Поэтому набор приемов, финтов заучивайте на тренировках, повторяя многократно. И тогда это не будет зависеть от волнения. Все волнуются. Те, кто говорит, что не боится - врет, - поделился боксер. - Делайте на тренировке чуть больше, чем можете. Если сами не можете, попросите тренера. Вы подтягиваетесь 10 раз - старайтесь выполнить 11, 12 с помощью тренера. Что это дает? Большая работа над собой даст вам уверенность. И в итоге вы меньше будете волноваться перед поединком. Спортсмен также порекомендовал ребятам развиваться разносторонне и больше читать. Напомним, Николай Валуев стал почетным гостем Международного фестиваля зимних видов спорта. В Благовещенск он прибыл 28 февраля. В аэропорту легенду встретили спортсмены. Фото: Порт Амур Источник новости: https://portamur.ru/news/detail/nikolay-valuev-rasskazal-amurskim-boytsam-kak-spravlyatsya-s-volneniem-i-posovetoval-bolshe-chitat//
Популярная новость
В музее-мастерской Александра Тихомирова подвели итоги детского конкурса «Благовещенск — город детства»
25.05.2026 14:30 128Конкурс, стартовавший в марте этого года, за несколько месяцев объединил 68 юных художников в возрасте от 3 до 17 лет.
ПортАмур
- 30.05.2026 20:12 »
- 30.05.2026 19:47 »
- 30.05.2026 18:30 »
- 30.05.2026 17:50 »
- 30.05.2026 17:21 »
Амурский областной краеведческий музей
- 29.05.2026 11:01 »
- 28.05.2026 14:30 »
- 28.05.2026 13:01 »
- 27.05.2026 18:01 »
- 26.05.2026 13:30 »
МЧС Амурской области
- 30.05.2026 17:34 »
- 30.05.2026 15:52 »
- 30.05.2026 12:04 »
- 29.05.2026 20:04 »
- 29.05.2026 16:12 »