Благовещенцев ждут на бесплатных тренировках по ушу

В Благовещенске начали проводить бесплатные тренировки по ушу. Они организованы в рамках проекта «Традиции ушу: искусство жизни и долголетия» на грант губернатора Амурской области. Как сообщает Минспорт области, первое занятие в Центре боевых искусств на Новотроицком шоссе, 8 посетили около 50 человек, в основном люди старшего возраста. Тренировка была посвящена Бадуань Цзинь. Это древний китайский оздоровительный комплекс цигун, состоящий из серии упражнений, сочетающих движение, дыхание и фокус внимания. Занятие провели опытные наставники Александр Дронов и Наталья Шедько. — У меня правнучка занимается ушу. Я несколько раз приходила к ней на соревнования — очень красивый вид спорта. Когда узнала, что в спортшколе будут проводить тренировки для пенсионеров, тоже решила попробовать. Все очень понравилось! В последнее время спина часто беспокоит, а эти упражнения помогают ее немного укрепить. Буду повторять их дома и обязательно приду на следующую тренировку, — рассказала участница проекта Галина Чеченина. Дата следующего занятия будет объявлена на канале проекта в МАХ. Фото: max.ru/id2801039525_gos