В крещенскую ночь с 18 на 19 января многие жители Амурской области, веря в то, что крещенская вода прогонит все болезни из организма и смоет неудачи, окунутся в ледяную прорубь. Врачи предупреждают – водные процедуры на морозе могут серьёзно отразиться на здоровье. Как сообщает амурское управление МЧС, если правильно подготовиться к погружению, человек с хорошим здоровьем перенесёт одноразовое ныряние безболезненно.

Ведомство советует: если решили окунуться в прорубь, то следует провести ряд профилактических мероприятий до и после погружения. 

Людям, не слишком подготовленным к экстремальным водным процедурам, не стоит окунаться в прорубь больше чем на 2-3 секунды. Делать это следует быстро, общее время нахождения в ледяной воде не должно превышать 1,5 минуты. Если организм хотя бы немного ослаблен, то через 3-4 дня могут быть неприятные последствия. Самые безобидные из них –простуда и переохлаждение. Купание в ледяной воде может грозить воспалением лёгких, почек и мочеполовой системы, инфарктом или инсультом.

Врачи настоятельно советуют прислушаться к советам и рекомендуют принимать участие в купании только здоровым людям. Если есть даже лёгкое недомогание – лучше от купания отказаться. Категорические нельзя погружаться в холодную воду людям со слабым сердцем, заболеваниями бронхов и лёгких, астматикам, а также людям с повышенным и пониженным давлением.

Если всё-таки решили окунуться, следует провести ряд профилактических мероприятий: перед купанием следует выпить одну столовую ложку рыбьего жира, он поможет сохранить тепло тела и убережёт его от переохлаждения; не употребляйте алкоголь перед погружением; раздевайтесь постепенно, сначала снимите верхнюю одежду, через 2-3 минуты – обувь, так организм лучше адаптируется к холоду; к проруби стоит идти в не скользящих тапочках. Это даст ступням не так быстро замёрзнуть и убережёт вас от падений; сразу после купания разотрите тело сухим полотенцем и оденьте на себя сухую тёплую одежду, пройдите в отапливаемое помещение или машину, выпейте безалкогольное горячее питьё.

Сотрудники МЧС просят выполнять требования безопасности, чтобы не возникло несчастных случаев во время купаний: заходить в купель можно только по одному, не мешая входу и выходу из иордани купающимся; запрещено выходить на лед самовольно большими группами; опасно подъезжать к проруби на личном транспорте; опасно оставлять без присмотра детей, принимающих прямое или косвенное участие в купаниях вместе с взрослыми; при возникновении предпосылок к несчастным случаям, стоит тут же сообщить об этом представителям администрации, службы охраны общественного порядка, спасателям или врачам «Скорой помощи», которые будут дежурить в месте проведения праздничных мероприятий; запрещается прыгать и нырять в купель с разбега.

Если обнаружены подозрительные предметы (бесхозные сумки, чемоданы, пакеты и так далее), не трогая их, нужно сообщить о находке полицейским или сотрудникам МЧС.

Источник новости: http://www.amur.info/news/2016/01/12/105558