Психолог выяснил, что отказ от соцсетей положительно влияет на здоровье

Социальный психолог Александр Дэнверс провёл исследование с участием 154 участников, чтобы определить, как соцсети влияют на психическое здоровье человека, сообщает РИА ФАН. Полный отказ от соцсетей нелегко дался участникам, но время пребывания в сети удалось сократить. Те, кто смог этого добиться, сообщают об улучшении самочувствия и снижении уровня тревожности. При этом депрессивные симптомы появлялись только у тех, кто и ранее имел проблемы с психикой.— Другими словами, если вы пользуетесь социальными сетями и не испытываете стресса, выход из них вряд ли заставит вас чувствовать себя здоровее, – уточнил Александр Дэнверс.Для контроля за экспериментом было использовано специальное приложение, которое участники устанавливали себе на мобильный.