Четверг, 28 Марта 2024
 
Архив новостей
2024
Март  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28
29
30
31
Счётчики
Яндекс.Метрика
Партнёры
  • Эксперт посоветовала, что стоит добавить в весенний рацион
    16.04.2023 07:52 208

    Во время наступления весны кардинально менять своё питание не нужно, но можно добавить некоторые сезонные продукты. Секретами весеннего рациона с агентством «Прайм» поделилась нутрициолог Анна Макарова.

    Эксперт рассказала, что для получения витаминов и минералов весной нужно добавить в свой рацион больше сезонных овощей, фруктов и ягод разных цветов. А во время приёма пищи они должны составлять половину тарелки. В целом весной хочется больше лёгкой пищи, поскольку организму уже не нужно согревать себя калорийной едой, как зимой.

    Также специалист напомнила о питьевой воде. Её нужно употреблять по ощущениям жажды, а не насильно вливать в себя мифические два литра.

    Источник новости: https://amur.info/2023/04/16/ekspert-rasskazala-chto-stoit-dobavit-v-vesennij-ratsion/

Популярная новость
Дорогие коллеги! Команда Амурского областного краеведческого музея от всей души поздравляет вас с профессиональным праздником
25.03.2024 16:30 271

подробней »

Скрипт выполнялся 0.1081 сек.