Согласно одному из направлений психологии – психосоматике – причины всех заболеваний кроются в нерешённых проблемах. Например, лишний вес – это стремление защититься от окружающего мира, потребность в надёжной опоре или скопившаяся неудовлетворённость жизнью. А вот заболевания желудка возникают из-за излишнего самоконтроля.
Разобраться в причинах проблемы и справиться с ней благовещенкам предлагают с помощью арт-терапии или лечения творчеством. «Правильное питание помогает нам держать себя в форме. Если есть сутками и заниматься собой, не знаю, будет ли результат. Но могу сказать одно: люди, которые понимают в чём у них проблема, почему они заедают свой стресс, они чётко понимают, что у них уже два пути – либо заесть стресс, как они это делали всегда, либо использовать новые методики», – сказала практикующий психолог, специалист по арт-терапии Вера Бекреева.
Поделиться:
