Есть помидоры, реже бывать на улице и носить маски: советы амурчанам в пожароопасный период

В Амурской области установилась чрезвычайно опасная пожарная обстановка. Лесные пожары оказывают разрушительное действие на лесные ресурсы и загрязняют атмосферу продуктами горения. Как сообщает областное управление Роспотребнадзора, меняется экологическая обстановка.

Чтобы сохранить здоровье, Роспотребнадзор советует амурчанам придерживаться некоторых рекомендаций. В их числе защита органов дыхания в период задымлённости масками и респираторами. Людям, страдающим хроническими заболеваниями сосудов головного мозга и имеющим постоянные проблемы с давлением, необходимо реже бывать на улице. Роспотребнадзор также советует находящимся на улице определять направление ветра и двигаться с подветренной стороны. Нужно ограничить пребывание детей на игровых площадках и как можно реже посещать лесопарки и лес.

В случае сильной задымлённости и при наличии запаха гари следует закрывать окна, по возможности пользоваться кондиционерами. В пожароопасный период необходимо использовать продукты, богатые витаминами А, В, Е, С, которые содержатся в рыбе, говяжьей печени, молочных продуктах, зелени, рисе, фруктах, чёрной смородине, зелёных овощах и помидорах.