Пятница, 18 Сентября 2020
 
Архив новостей
2020
Сентябрь 
ПнВтСрЧтПтСбВс
123456
78910111213
1415161718
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Реклама от Яндекс
Счётчики
Яндекс.Метрика
Партнёры
  • Во время пандемии тындинцы активно принимают участие в дистанционном фитнес-марафоне
    18.05.2020 14:04 1233

    В Тынде готовятся подвести итоги фитнес-марафона, который стартовал 1 апреля. Участниками дистанционного марафона стали не только тындинцы, но и жители Санкт-Петербурга, Красноярска, Краснодара, Владивостока, Екатеринбурга, Хабаровска, Воронежа, Комсомольска-на-Амуре, Благовещенска и других населенных пунктов Амурской области – всего более восьмидесяти человек.

    Большинство участников – спортсмены-любители. В течение двух месяцев они должны ежедневно присылать тренеру, который и ведет марафон, фото или видеоотчёт о выполнении заданий.

    «Еще до 1 апреля я стал пробовать выдавать участникам тестовые задания с видеопримерами выполнения упражнений, – рассказал тренер спортивного клуба «Легион» Евгений Жданов. – В моем марафоне всё на честном слове и дисциплине. Никаких фото “до” и “после”».

    По понедельникам, средам и пятницам участники марафона в качестве заданий получают функциональные комплексы на все группы мышц, во вторник и четверг – беговые задания, в субботу – упражнения на растяжку. Задания можно выполнять и в домашних условиях, и на улице. Сами задания публикуются на Youtube-канале Евгения Жданова.

    Участникам марафона рекомендовали установить таймер-приложение для контроля беговой активности. Также постепенно в течение всего марафона добавляются новые рекомендации по питанию и гигиене.

    Не все участники выдержали спортивный темп, и к завершению фитнес-марафона сформирована основная «двадцатка», которая стабильно выполняет все задания и присылает отчеты. Среди активных остались и иногородние участники: из Комсомольска-на-Амуре, Санкт-Петербурга, Благовещенска и Райчихинска.

    Главный приз, который получит победитель – фитнес-часы. Кто станет обладателем приза, уже в конце мая определят с помощью генератора случайных чисел.

    Источник новости: https://www.amur.info/news/2020/05/18/172937

Популярная новость
На благовещенской выставке судья ударила собаку по голове
14.09.2020 11:49 900

Видео происшествия попало в Сеть

подробней »

Скрипт выполнялся 8.8403 сек.