В Амурской области в эти выходные проводится Кубок Амурской области по пауэрлифтингу по версии IPF, организованный областным отделением Федерации пауэрлифтинга России. Всего в соревнованиях принимает участие 66 спортсменов из Белогорска, Ивановки, Райчихинска, Свободного, Серышева, Тынды, Углегорска и, конечно, Благовещенска. Накануне состязались юниоры, а сегодня, 20 апреля – взрослые участники.

Пауэрлифтинг включает в себя комплекс из трёх упражнений со штангой: присед, жим лёжа и становую тягу. Необходимо поднять максимальный вес, результат определяется по сумме трёх упражнений. Причём, в таком нелёгком виде спорта участвует не только сильный пол. Из 66 участников – четыре девушки и четыре женщины. Так, в первый день весьма стройная девушка Александра Сунгурова выполнила норматив на звание кандидата в мастера спорта.

Другой спортсмен – Артём Саруханян – убеждён, что объёмные мышцы здесь не главное. Это он доказывает даже своим видом: на фоне большинства соратников Артём выглядит худощавым. Тем не менее, это не помешало ему присесть со штангой весом 225 килограммов. При этом, при довольно высоком росте спортсмен весил менее ста килограммов.

«Конечно, большие мышцы дают больше силы, - признаёт Артём. – Но в пауэрлифтинге очень важна техника. Работая грамотно, можно добиться высоких результатов».

Артём занимается пауэрлифтингом три года. На этих соревнованиях он планирует выполнить норматив на звание кандидата в мастера спорта.

На официальных соревнованиях просто поднять рекордный вес недостаточно. За выполнением каждого упражнения тщательно следят трое судей. Любая неточность – и попытку спортсмену могут не засчитать. Так, в приседе ошибками считаются «недосед» - когда участник садится со штангой недостаточно глубоко. Нельзя также делать подшаг вперёд, когда встаёшь. Ну, и все действия необходимо выполнять строго по команде. Упражнение считается выполненным, если хотя бы двое судей из трёх засчитали его.

Лучшие участники областного Кубка примут участие в дальневосточных соревнованиях Федерации, которые, кстати, пройдут в Благовещенске 30, 31 мая и 1 июня.