К сожалению, в обществе до сих пор живет стереотип: если в паре долго не наступает беременность, значит, проблема в женщине. Но статистика неумолима: сегодня мужской фактор выявляется примерно у 40-50% бесплодных пар. Причем в каждой пятой-третьей паре именно он становится основной причиной, а еще в 20-30% случаев сочетается с женским.
Мужское бесплодие — это не приговор, а проблема, которую в большинстве случаев можно решить. Но для этого мужчине нужно сделать первый шаг — прийти к врачу. В преддверии планирования беременности будущим отцам стоит задуматься о своем здоровье. И в Амурской области для этого созданы все условия.
Отличным стартом для молодоженов становится «Сертификат здоровья молодой семьи». Его торжественно вручают прямо в органах ЗАГС во время регистрации брака. Благодаря этому документу пара может абсолютно бесплатно пройти комплексное обследование в областном перинатальном центре, в том числе оценить мужское репродуктивное здоровье.
О том, почему мужчинам не стоит откладывать визит к специалисту, рассказал Никита Жоров, врач-уролог-андролог Амурского областного перинатального центра:
«За последние десятилетия у мужчин во всём мире отмечается снижение качества сперматозоидов. По данным крупных международных исследований, за последние 40 лет этот показатель снизился более чем на 50%. Основные причины — образ жизни, ожирение, стресс, курение и факторы окружающей среды. В кабинет молодой семьи обращается много мужчин, и у 50% из них обнаруживается то или иное заболевание. У 20% констатируют бесплодие.
Если при регулярной половой жизни без контрацепции беременность не наступает в течение 12 месяцев, это повод обследоваться обоим. Мужчинам начинать всегда стоит с простого — осмотра андролога и спермограммы. Часто мы рекомендуем выполнить её дважды. Отклонения в спермограммае — не повод отчаиваться. Иногда достаточно устранить причину или скорректировать образ жизни, и показатели заметно улучшаются».
Как отмечают специалисты, лишний вес напрямую бьет по гормональному фону. Снижение массы тела всего на 5-10% уже может значительно улучшить показатели. Сидячая работа и длительное сидение без перерывов ведут к застою крови в малом тазу, поэтому регулярное движение — простая и эффективная профилактика.
Питание тоже имеет значение. Для мужского здоровья полезны жирная рыба, яйца, орехи, зелень, ягоды и качественные растительные масла. Важно, чтобы рацион содержал цинк, селен, омега-3 и антиоксиданты.
Помимо самостоятельной заботы о здоровье, государство дает еще одну возможность проверить свой организм: с 2024 года скрининг мужского и женского репродуктивного здоровья включен в программу государственных гарантий бесплатного оказания медицинской помощи.
Пройти обследование могут все граждане в возрасте от 18 до 49 лет. Для мужчин оно включает осмотр врачом-урологом, а при наличии показаний — спермограмму, анализы на инфекции и УЗИ. Записаться на диспансеризацию можно через портал «Госуслуги», электронную регистратуру «Регистратура28.рф» или по номеру единого колл-центра 8 (4162) 222-888. Также можно обратиться лично в поликлинику по месту жительства.
Бесплодие — это проблема пары, а не одного из партнеров. Когда супруги вместе проходят обследование и поддерживают друг друга, они не только повышают шансы на естественное зачатие, но и строят крепкий фундамент для своей будущей семьи. Ведь здоровые и ответственные родители — это лучшее, что можно подарить новому человеку!
