Качество сна зависит от страны проживания – к такому неожиданному заключению пришла группа учёных из разных стран. В эксперименте приняли участие около 944 тысяч человек из 50 государств. Все они пользовались в течение нескольких недель приложением Sleep Cycle, оценивающим фазы сна, его длительность и прочие аспекты, передаёт «Российская газета» со ссылкой на The Daily Mail.
Согласно результатам исследования наилучшим образом дела со сном обстоят у жителей Словакии, Китая, Венгрии, Чехии и Польшя. России в «рейтинге сладостных сновидений» досталось 11 место.
В ходе исследования специалисты также установили, что главные «жаворонки» мира проживают в Южной Африке – они привыкли просыпаться чуть позже шести часов утра.
Для сравнения – россияне, в среднем, засыпают около часа ночи, просыпаясь в восемь утра. В постели большинство наших соотечественников проводит около семи часов.
Самыми благоприятными днями для того, чтобы выспаться большинство респондентов назвали субботу и среду. Причины такого выбора учёные не уточнили.
