Учёные пришли к выводу, что злиться по поводу и без опасно для жизни. В ходе исследования они выяснили, что мужчины, которые испытывали частые приступы гнева в возрасте 35 лет, умирали раньше тех, кто хранил самообладание, сообщает портал MedDaily со ссылкой на Science World Report.
В исследовании приняли участие 1 307 мужчин. За добровольцами следили на протяжении сорока лет – с 1968 по 2007 год. Впервые участники ответили на вопросы в возрасте 20-40 лет. В 1968-1972 годах участники эксперимента рассказывали, как часто они испытывали гнев, и легко ли было их разозлить. Мужчины, у которых уровень гнева оказался в 1,57 раза выше, чем у их ровесников, чаще умирали в течение ближайших 35 лет.
Психологи объясняют это тем, что у людей, которых легко разозлить, существуют гипертрофированные бессознательные убеждения о несправедливости. К их формированию приводят негативные переживания прошлого и выражение гнева.
Избавиться от таких убеждений можно – для этого необходимо принятие гнева через медитацию и его подавление в дальнейшем. Гнев – это форма стресса, который повышает уровень кортизола в крови, поясняют специалисты.
Предыдущие исследования показали, что гнев и другие формы стресса связаны с синдромом раздраженного кишечника, инфарктами, инсультами и другими сердечнососудистыми заболеваниями.
