Как бессонница влияет на мозг человека, выяснили китайские ученые. Оказалось, что отсутствие сна приводит к потере белого вещества мозга, уничтожая его, пишет РЕН-ТВ.
В ходе эксперимента ученые просканировали мозг 30 человек, у которых нет проблем со сном, и мозг 23 людей, жалующихся на бессонницу. По его итогам выяснилось, что бессонница «съедает» нервные ткани мозга и наносит повреждения центральной нервной системе. У людей, бодрствующих ночью, была нарушена целостность миелина, отвечающего за внимательность. Кроме того, они подвержены депрессиям.
По мнению медиков, в 90 % случаев бессонница появляется из-за тревоги. Сейчас этим страдает каждый третий взрослый человек. Врачи объясняют это нарушением выработки мелатонина – гормона, эффективность работы которого зависит от продолжительности сна человека.
