Медики назвали 10 продуктов, вредящих главному человеческому органу – сердцу. Специалисты провели масштабное исследование.
В первую очередь негативное влияние на работу сосудисто-сердечной системы могут оказывать продукты из переработанного красного мяса. Это вызвано содержащимся в них консерванте нитрате натрия. Химическое соединение способствует развитию хронических воспалений, что может привести к атеросклерозу. Кроме того, при жарке продуктов выделяются вещества, вызывающие повышенное отложение холестерина на стенках сосудов.
Также стало известно, что белый хлеб вреден для здоровья. При его употреблении происходит повышение уровня сахара в крови, что чревато развитием сахарного диабета и сердечных нарушений.
На сердечную мышцу также оказывают губительное воздействие готовые супы. В них переизбыток соли. Из-за этого повышается артериальное давление, сообщает «Дни.ру».
Помимо этого, врачи отметили, что энергетические напитки оказывают большую нагрузку на сердце. В них содержится большое количество сахара и кофеина, увеличивающие риск сердечно-сосудистых нарушений.
Помимо перечисленных продуктов вред сердечно-сосудистой системе оказывает фастфуд, газированные напитки, полуфабрикаты, колбасы, майонез.
Ранее специалисты рассказали о том, как сделать питание здоровым за 4 шага.
