Учёные из Университетского колледжа Лондона установили, что курящие люди примерно на 70 % чаще страдают от депрессий и тревог, чем расставшиеся с вредной привычкой и те, кто не курил никогда. Об этом пишет «Российская газета».
По мнению исследователей, что отказ от курения может помочь в борьбе с тревожностью и депрессией и улучшить показатели психического здоровья. В ходе исследования эксперты проанализировали данные 6,5 тысяч человек в возрасте старше 40 лет. Согласно его данным, 18,3 % курильщиков сообщили, что испытывают депрессию и тревогу, в то время как среди некурящих эта цифра составляла всего 10 %, а среди бросивших сигарету – 11,3 %.
Таким образом, труд британских учёных фактически оспаривает расхожее мнение о том, что курение помогает снять тревогу и стресс. На самом деле, когда человек делает затяжку, ощущение снижения стресса или расслабленности весьма краткосрочно.
«Отказ от курения может быть ключом к улучшению не только физического, но и также психического здоровья», — заключает ведущий исследователь Роберт Уэст.
