Чувство голода долго вас не посетит!

Скоро лето, а значит, пора отказаться от шикарных трехэтажных бутербродов. Спокойно! Расстраиваться не надо, ведь их можно заменить сытным салатом без майонеза.

Вам понадобится: помидор, огурец, пучок салата, 10 г репчатого лука, 100 г фаршированного тунца, 5-10 маслин без косточек, соль, яйцо, оливковое масло.

Отвариваем яйцо вкрутую. Маслины нарезаем кружочками. Маслины режем полукружьями. Крупно режем листья салата и выкладываем их на тарелку, сверху – маслины. Затем огурцы. Помидоры режем крупными кубиками. Заливаем оливковым маслом, солим.

Лук режем кольцами. Выкладываем их верхним слоем. В серединку кладем тунец. Яйцо очищаем и режем дольками. Выкладываем по краям.

Приятного аппетита!