В сильный мороз стоит воздержаться от дальних поездок и прогулок. На улице не стойте на одном месте, двигайтесь.
Чтобы снизить риск обморожения, лучше надевать многослойную одежду. Очень хорошо пользоваться одеждой, изготовленной из теплоизоляционных материалов. Особое внимание уделяйте выбору обуви, она не должна быть тесной, внутрь положите теплые стельки, лучше надеть шерстяные носки.
Старайтесь не носить на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений. Металл быстро остывает на морозе, а кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.
Прячьтесь от ветра - вероятность обморожения на ветру значительно выше.
Маленькие дети и пожилые люди более подвержены переохлаждению и обморожениям.
У детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей  эта функция бывает нарушена.
Признаки обморожения: потеря чувствительности пораженных участков, ощущение покалывания или пощипывания, бледность кожи, нарушение функций пораженных участков конечностей. При обморожении нельзя растирать обмороженные участки тела снегом. На морозе растирать и греть поражённые участки тела бесполезно и даже опасно. Необходимо завести пострадавшего в теплое помещение, укутать его в одеяла, дать обильное горячее сладкое питье. При необходимости вызвать скорую медицинскую помощь.
В морозы не забывайте о правилах пожарной безопасности.  Чтобы не допустить пожара в своем доме, важно обратить внимание на состояние электроприборов и печного отопления. Не пользуйтесь самодельными (кустарными) электроприборами. Не оставляйте включенные электрические приборы без присмотра. Нельзя использовать для растопки  горючие жидкости и оставлять топящуюся печь без присмотра. Не следует сушить на печи  и рядом с ней вещи, нельзя доверять ее растопку малолетним детям. Чтобы из печи не выпали горящие угли, ее дверцу необходимо плотно закрывать.

Источник новости: http://28.mchs.gov.ru/pressroom/news/item/8465720/