От дефицита йода страдают более 20 миллионов россиян. Амурчане – не исключение. К тому же Приамурье относится к йододефицитным территориям. Если йода в организме мало, опасных заболеваний не избежать.

Следуя рекомендациям врачей, можно предотвратить йододефицит. Чаще всего от нехватки йода в организме страдают дети в возрасте до 2 лет, будущие мамы и кормящие женщины.

Полезные свойства йода известны давно. Этот химический элемент активно участвует в жизни человеческого организма. Он регулирует сердечную деятельность и энергетический обмен и активизирует умственную деятельность. Если в организме недостаток йода, это может привести к опасным заболеваниям.

«Вначале идет увеличение щитовидной железы, появление узловых образований, в дальнейшем может изменяться её функция – в сторону усиления и уменьшения функции. Также и раковые заболевания – это и дефицит йода в том числе», – сказала врач-эндокринолог ГАОЗ АО «Амурская областная клиническая больница» Наталья Уткина.

О том, что не хватает йода, организм подскажет сам. У пациентов, страдающих от йододефицита, появляется лишний вес, нарушается память и снижается артериальное давление. Подобные симптомы стали тревожным сигналом для более чем 20 миллионов россиян. Амурчане в их числе. Приамурье относится к йододефицитным территориям. Правда, в амурском регионе лёгкая степень недостатка йода. Чтобы не стать жертвой заболеваний, лучше перестраховаться, считают врачи.

«На сегодняшний день, самое распространённое – йодирование соли. Это самый распространенный, самый эффективный способ профилактики йододефицита. Потому что используют все, независимо от экономической составляющей», – отметила врач-эндокринолог ГАОЗ АО «Амурская областная клиническая больница» Ирина Колодина.

Ежедневно пациенты употребляют примерно 80 микрограммов йода – это почти в 2,5 раза меньше от суточной нормы. Повысить количество йода в организме можно, если употреблять морепродукты, морскую капусту, клюкву, бананы и чернослив. Эти продукты богаты йодом. Они позволят поддержать баланс химического вещества в организме.

Источник новости: http://www.amur.info/news/2016/10/06/116556