Понедельник, 23 Марта 2026
 
Архив новостей
2026
Март  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Партнёры
  • Россиянам рассказали, какая порция арбуза считается полезной
    12.08.2022 13:50 238
    За один раз без вреда для здоровья можно съесть не более 200 граммов арбуза. Об этом рассказала российский диетолог Елена Соломатина, сообщает РИА «ФАН». Так, в одном килограмме летнего лакомства содержится около 250 килокалорий. Если съесть много арбуза за раз, то повысится сахарная нагрузка на организм. 200 граммов ягоды – это полноценный и полезный перекус, так как в нём содержится ликопин, который нейтрализует действие свободных радикалов и улучшает обмен веществ. Специалист отметила, что лучше съесть ломтик арбуза, чем конфету или печенье.Такие перекусы можно устраивать до четырёх раз за день. При этом арбуз лучше есть между полноценными приёмами пищи, а людям, страдающим почечными заболеваниями, плод нужно есть с осторожностью.

    Источник новости: https://www.amur.info/news/2022/08/12/207327

Популярная новость
Весам придется чем-то пожертвовать, Львы наломают дров
23.03.2026 00:31 62

Гороскоп на 23 марта

подробней »

ПортАмур
Амурский областной краеведческий музей
МЧС Амурской области
2006 - 2026 AmurNews - Обзор Амурской прессы
Webmaster