Среда, 27 Августа 2025
 
Архив новостей
2025
Август  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27
28
29
30
31
Партнёры
  • Россиянам рассказали, какая порция арбуза считается полезной
    12.08.2022 13:50 205
    За один раз без вреда для здоровья можно съесть не более 200 граммов арбуза. Об этом рассказала российский диетолог Елена Соломатина, сообщает РИА «ФАН». Так, в одном килограмме летнего лакомства содержится около 250 килокалорий. Если съесть много арбуза за раз, то повысится сахарная нагрузка на организм. 200 граммов ягоды – это полноценный и полезный перекус, так как в нём содержится ликопин, который нейтрализует действие свободных радикалов и улучшает обмен веществ. Специалист отметила, что лучше съесть ломтик арбуза, чем конфету или печенье.Такие перекусы можно устраивать до четырёх раз за день. При этом арбуз лучше есть между полноценными приёмами пищи, а людям, страдающим почечными заболеваниями, плод нужно есть с осторожностью.

    Источник новости: https://www.amur.info/news/2022/08/12/207327

Популярная новость
Россиян осенью ждет короткая рабочая неделя
25.08.2025 07:42 150

Дополнительные выходные даст День народного единства

подробней »

ПортАмур
Амурский областной краеведческий музей
МЧС Амурской области
2006 - 2025 AmurNews - Обзор Амурской прессы
Webmaster