Американские учёные выяснили, что белковые диеты могут нанести существенный вред здоровью и даже стать причиной преждевременной смерти. Об этом пишут «Новости регионов России». Возможно, на первый взгляд это покажется странным, ведь белковой диеты обычно придерживаются люди, ведущие здоровый образ жизни. Однако диета, основу которой составляют животные белки, может поставить под угрозу здоровье человека, уверяют учёные.

В исследовании, которое они провели, принимали участие люди в возрасте 50-65 лет. Под наблюдением специалистов находились несколько тысяч человек. В ходе этого наблюдения выяснилось, что люди, основу рациона которых составляют животные белки, оказались подвержены риску преждевременной смерти в 75 случаях из 100, то есть, угроза жизни возникла в трёх четвертях случаев.
Кроме этого, настаивают исследователи, у тех, кто предпочитает белки другим компонентам, в 4 раза увеличивается вероятность заболеть онкологическими заболеваниями. В итоге учёные сравнили вред от белковой диеты с выкуриванием пачки сигарет ежедневно.