В Приамурье сохраняются морозы. При длительном пребывании человека вне помещения, под воздействием холода  существует опасность не только переохлаждения организма, но и обморожения. О том, как защитить  себя от мороза,  рассказал Анатолий Соколов, начальник Амурского филиала Дальневосточного поисково-спасательного отряда МЧС России.

     Чтобы избежать переохлаждения и обморожения,  не отпускайте малолетних детей гулять  на улицу при температуре ниже -20 градусов. Не стоит выходить на воздух и пожилым людям, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями.

Собираясь выйти из дома, одевайтесь по погоде.  В морозы одеваться следует как «капуста» - между слоями одежды всегда есть прослойка воздуха, удерживающая тепло. Берегите ноги: используйте теплые стельки, шерстяные носки. Обувь должна быть свободной. Прослойка воздуха удерживает тепло, а в тесной, плотно прилегающей к ноге обуви замерзнуть можно очень быстро. Следует защитить и руки, в  морозы вместо перчаток носите варежки, лучше меховые, пальцы рук замерзают быстрее всего.

Защитите от  мороза лицо, подходит  любой жирный крем, и уши. Эти части тела человека самые уязвимые.  Обязательно носите головной убор, причем надевайте шапку так, чтобы лоб и уши были закрыты, а лицо закрывайте шарфом. В сильный холод дышите через нос. Не носите  металлические, в том числе и золотые, и серебряные украшения – металл остывает гораздо быстрее тела, а также  нарушается циркуляция крови.

Находясь на улице, двигайтесь! Почувствовав, что замерзаете, постарайтесь как можно быстрее добраться домой или в любое отапливаемое помещение. И только после того, как вы почувствуете, что согрелись, можете снова выйти на улицу.

Если почувствовали онеменение в пальцах, характерное жжение, ни в коем случае не растирайте руки или лицо снегом. Это приведет к дополнительному охлаждению, так как температура тела выше температуры снега. Возможны микротрещины кожи. Если вы на улице не один, следите за лицами друг друга, особенно за ушами и носом.

Вернувшись домой, не принимайте сразу  горячую ванну, при сильном обморожении это может привести к отмиранию тканей. По этой же причине не отогревайтесь  около батареи. Согревайтесь при комнатной температуре. Нельзя ускорять внешнее согревание отмороженных частей тела. Тепло должно возникнуть внутри с восстановлением кровообращения. Выпейте горячего сладкого чая для расширения сосудов. Ни в коем случае не употребляйте для согревания алкоголь. Если обморожение серьезное, не занимайтесь самолечением – вызовите на дом врача или скорую помощь.

В случае возникновения нештатных ситуаций звоните:

- «101» - единый телефон пожарных и спасателей для набора со всех операторов мобильной связи и стационарных телефонов.

Источник новости: http://28.mchs.gov.ru/pressroom/news/item/6395021/