Группе американских учёных в ходе проведения эксперимента удалось обнаружить уникальный метод, который, по словам исследователей, поможет всем желающим достаточно быстро и заметно похудеть. Учёные установили, что уменьшение съедаемого объёма обеденной порции помогает в нелёгком процессе избавления от лишнего веса, сообщает «Информинг».  

Подобными выводами диетологи из Корнельского института смогли поделиться после проведения серии клинических и лабораторных тестирований. Как выяснилось, благодаря этой диете в течение года можно легко убрать до 11 килограммов накопившегося жира в организме.

По словам специалистов, им удалось найти уникальный метод пищевого ограничения. Руководитель проведённых испытаний Дэвид Левецки рассказал, что в ходе испытаний эксперты привлекли 17 участников. В ходе пятинедельного эксперимента стало понятно, что за десять обедов добровольцам удалось избавиться от 500 граммов жира.

На протяжении первой недели испытуемые питались как обычно, в последующие две недели добровольцев поделили на две группы, одна из которых вела стандартный режим питания, за исключением обеда, во время которого её участники ели одно блюдо с установленным количеством калорий, а вторая группа питалась как обычно. Далее подопытные поменялись рационами ещё на две недели.

По мнению учёных, это очень щадящий и деликатный способ сбросить вес, он не наносит вред организму в отличие от ряда известных диет, где людям предлагается почти полностью отказаться от еды.