Среда, 22 Апреля 2026
Рубрикатор
- Видео: реклама
- Новости партнёров
- Важное
- Гороскоп
- Лонгриды
- Главная новость
- Видео: новости
- наши_V_спецоперации
- Видео: интервью
- COVID-19
- Live
- Свет, тепло, квитанции
- Погода
- Без рубрики
- PRO Жизнь
- Видео: партнёрский контент
- Предпросмотр
- Коронавирус
- Россия и мир
- Происшествия
- Афиша
- ПортАмур
- Дважды два
- Спорт
- Общество
- Амурский областной краеведческий музей
- МЧС Амурской области
- Видео
- Культпросвет
- В России и мире
- Эксклюзив
- Новости Китая от Игоря Путилова
- Экономика
- Культура
- Власть
- Аналитика
- Новости Китая
- Испытано на себе
- Подкасты
- Статьи
- Интернет-конференции
- Эхо Москвы
- Простые вопросы
- Марафон Крылья
- "Поговорим за жизнь" c Александром Ярошенко
- Телемарафон Крылья
- Недвижимость
- Амурская Служба Новостей
- Наводнение 2019
- Дальний Восток
- Политика
- Безопасность
- АмурПолитРу
Партнёры
-
68-летняя Ирина Понаровская рассказала, как поддерживает здоровье с помощью голодания
23.12.2021 11:52 394
У заслуженной артистки России Ирины Понаровской недавно вышла книга «Честно говоря», где певица рассказала о своём способе оздоровления. В недавнем интервью артистка призналась, что уже много лет практикует голодание, которое проводит два раза в год, пишет Teleprogramma.pro. Понаровская уже 40 лет придерживается режима питания, на котором теперь худеет весь шоу-бизнес.Певица призналась, что занялась периодическим голоданием, когда у неё начались проблемы со здоровьем. В 25 лет она могла стать инвалидом из-за серьёзных проблем с почками.Артистка очень хотела жить и нашла необходимую информацию для оздоровления. Она рассказала, что её первое голодание длилось девять дней и включало в себя очищение печени. Сейчас Понаровская голодает по два раза в год и не меньше десяти дней.По словам певицы, к этому процессу надо подходить очень серьёзно, и поначалу делать это под наблюдением специалистов. Звезда отмечает, что ей помогает эта система, но она не призывает всех заниматься голоданием.Она подчёркивает, что начинает голодать, когда чувствует, что «в организме что-то начинает разлаживаться». Это способствует и поддержанию нормального веса. Однако после голодания Понаровской иногда приходится немного набирать вес, «чтобы не выглядеть доходягой».Певица не скрывает, что прибегала к пластическим операциям. По её словам, когда человек в возрасте теряет вес, это сказывается на внешности и требует подтяжки лица и тела.
Источник новости: https://www.amur.info/news/2021/12/23/198870
Популярная новость
Сотрудники Амурского областного краеведческого музея приняли участие во всероссийской акции «Библионочь-2026»
20.04.2026 13:01 93Мероприятия прошли на нескольких площадках города.
ПортАмур
- 22.04.2026 20:22 »
- 22.04.2026 19:54 »
- 22.04.2026 19:35 »
- 22.04.2026 19:19 »
- 22.04.2026 18:44 »
Амурский областной краеведческий музей
- 21.04.2026 19:01 »
- 21.04.2026 11:01 »
- 20.04.2026 15:01 »
- 20.04.2026 13:01 »
- 17.04.2026 18:30 »
МЧС Амурской области
- 22.04.2026 17:32 »
- 22.04.2026 11:50 »
- 22.04.2026 10:31 »
- 21.04.2026 19:31 »
- 21.04.2026 10:46 »